La actitud: lo único que nadie puede quitarte

De todos los factores que determinan el curso de una vida, la actitud es el más poderoso de los que está al alcance de cada uno

Hace unos meses, al terminar una conferencia-coloquio, un hombre de unos sesenta años me esperaba junto a la puerta. Llevaba el abrigo puesto y el maletín en la mano, como si hubiera dudado hasta el último momento si acercarse o no. "Quiero contarle algo", me dijo. "Hace tres años perdí mi empresa, mi matrimonio y la salud en el mismo año. Y lo que usted ha dicho esta tarde —que la actitud es lo único que nadie puede quitarte— es exactamente lo que descubrí entonces. No porque lo leyera en ningún libro. Sino porque no me quedaba otra cosa".

Me quedé pensando en esa conversación durante el trayecto a casa. Aquel hombre que lo había perdido todo me estaba enseñando algo que yo llevaba años intentando explicar con palabras. La actitud no es el ánimo del lunes por la mañana, ni la sonrisa del funcionario de turno,… Es algo más hondo y exigente: la postura desde la que uno decide relacionarse con la realidad, incluyendo la realidad cuando duele. Es la convicción de que, independientemente de lo que ocurra, uno tiene algo que decir sobre su propia respuesta.

Viktor Frankl, que sobrevivió a cuatro campos de concentración nazis y perdió a casi toda su familia, lo formuló con una precisión que todavía hiela: "Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la elección de su propia actitud ante cualquier circunstancia". Lo escribió desde la experiencia más extrema imaginable. Y lo que descubrió allí sigue siendo cierto aquí, en la oficina, en el tráfico, en la conversación difícil del miércoles.

Lo más liberador de todo esto es que la actitud no requiere condiciones especiales. No depende del código postal ni del nivel educativo. No la tienen en exclusiva los que nacieron alegres ni los que crecieron en entornos favorables. Es, posiblemente, el único recurso verdaderamente igualitario que posee el ser humano.

Cultivarla tampoco es un misterio. Depende de cosas concretas: de con quién pasamos el tiempo, de la historia que nos contamos cuando algo sale mal, de si encontramos un propósito que nos importe más que nuestra propia comodidad. De si practicamos la gratitud no como pose sino como entrenamiento deliberado de la mirada. De si nos cuidamos lo suficiente —el sueño, el ejercicio, el silencio— como para tener los recursos interiores que la actitud requiere.

Nada de esto es complicado en teoría. Todo es difícil en la práctica. Especialmente en un mundo diseñado para capturar nuestra atención a través del miedo y la indignación, donde la queja tiene audiencia y el entusiasmo pasa por ingenuidad. Por eso la actitud positiva —entendida en su sentido más real— es, hoy, un acto de rebeldía. Es negarse a que el ruido externo decida el clima interno. Es elegir, cada mañana, con qué postura se afronta el día. No de forma grandiosa. En lo pequeño: en cómo se trata al primero que se cruza, en cómo se recibe la primera contrariedad, en si uno añade o resta a lo que le rodea.

El hombre del abrigo, a la salida de aquella conferencia, no me lo dijo con estas palabras. Pero eso era lo que quería decir: que cuando ya no le quedaba nada, descubrió que le quedaba lo más importante. Y que eso había sido suficiente para rehacerse.

Linkedin: Eduardo Martín del Olmo

El autor: Eduardo Martín del Olmo Mengual es Licenciado en Ciencias Físicas. Coordinador del Foro Empresarial de la Región de Murcia. Director de Formación en la Fundación Educación y Desarrollo (Edyde). 

Durante los últimos 25 años ha dedicado la mayor parte de su trabajo a la formación de directivos empresariales. Especialista en desarrollo personal y profesional, diseño de primera y segunda carrera profesional, y planes de mejora. Mentor de directivos y profesionales.

Coordinador de la publicación 'Humanismo Empresarial y Calidad Directiva'. Ha publicado los libros: 'Llegar al Cielo. Hoja de ruta para acertar en la vida' (3ª edición) y 'Despierta tu grandeza. 20 claves para el desarrollo personal y profesional' (2026)